料金

すべてお1人様・税込金額

料金にはトレーナーの交通費が含まれます。

レンタルスペース代はお客様ご負担となります。(1回1,000円前後)

入会金

11,000円

2ヶ月本気ダイエット

回数 1回の時間 料金
週1回
計8回
90分 ¥120,000
週3回
計16回
90分 ¥210,000

パーソナルトレーニング

回数 1回の時間 料金/月
週1回
月4回 
30分

¥10,000

(1回¥2,500)

週1回
月4回
60分  ¥14,000
(1回¥3,500)
週2回
月8回 
60分 ¥24,500
(1回¥3,500×7回分)
週1回
月4回
90分  ¥18,000
(1回¥45,00)

支払い方法について

現金前払い制です。キャッシュレス支払いの統一ができるように只今準備中です。 

ココジムの出張パーソナル料金が安い理由

パーソナルジムとフィットネスクラブの違いをご存知ですか?

パーソナルトレーニング

  • 完全個室でマンツーマン指導がメイン
  • 一人一人の状態に合わせたプログラムを実施
  • サービス内容、サポート力が高い

フィットネスクラブ

  • 一定以上の広いスペースで大勢の人たちが同時にトレーニングする
  • マシン、スタジオ、プールなどから自分で好きな運動を選んで行う
  • セルフトレーニングが基本

塾に通うのか、家庭教師をつけるのか、のような違いと考えて頂くとわかりやすいでしょう。

 

フィットネスクラブに比べるとパーソナルトレーニングの指導料金は決して安くはありませんが、提供できるサービス・サポート面での違いを知っていただけるとまたイメージが変わってくるかもしれません。

 

パーソナルトレーニングの一番の魅力は、自分専用のメニューが組まれて直接指導が受けられ効率よくトレーニングができることです。

 

運動やダイエットをスタートした時の熱い気持ちは数ヶ月後、早ければ数週間後には低迷してしまい、気がつけばいつの間にか元の生活に戻っていた… なんてことはよくある話ですよね。

 

続かない色々な原因がある中でも、生活の習慣に組み込んで実行していくことが大事です。

 

朝起きて顔を洗わない・歯を磨かない・食事を取らない・仕事に行かない・掃除をしない、など、そんなことってありませんよね?

 

いつもして当たり前な生活習慣のひとつのメニューとして『運動』と『食事』と『睡眠』の実行・改善・継続を取り入れられることが、健康で美しいご自身を保っていくことにつながっていくのです。 

パーソナルジムの料金相場

 

私自身もパーソナルジムに通うため検索をしました。しかし、なかなかココだ!と思うジムに出会えずとても迷い悩みました。

理由は、

  • 金額が高すぎて支払いが出来ないジムが多かった。
  • 男性トレーナーは恥ずかしくて苦手意識があった。
  • 家から遠く通うイメージが不明確だった。

パーソナルジムの入会金の金額は3〜50,000円、60分のセッションを週2回受けて、2ヶ月だと20〜30万円もかかります。

1回あたり1〜20,000円というのが全国的な相場です。

 

出張レッスンの場合は1回60分12,000〜20,000円がパーソナルトレーナーの交通費や出張料費込みの相場です。

 

これはジムによって金額は変わるので、具体的な料金の違いは何かを調べたところ、施設のサービス内容の違いだということがわかりました。

 

食事指導、24時間メール相談、タオルやウエアの貸出し、水分、プロテイン、シャワー等の有無により料金の差があるのです。

 

自分の収入の中で支払いができて、生活の中に通う時間と距離が一致し、信頼できるトレーナーがいるジムを見つけることが本当に大事です。

パーソナルジムが過剰なサービスで高額になる理由

大型のマシンや施設設備が整っている場合、まずマシン購入費がかかるほか、広告費・電気・空調・シャワー・マシンメンテナンス・ツール交換買い替え・トイレ水回り掃除用具備品など最低限、維持費がかかります。

 

その他のサービスについてはお店によりますが、食事指導がある場合には一人一人に個別メニューやサポートに対しての費用、栄養士監修だと栄養士にメニュー構成分の支払いが発生します。

 

24時間メールサポートでは対応するスタッフの手当てがかかります。

 

ウエア・タオルなどの貸し出しや、水分・プロテインを提供している場合はクリーニング代、購入費、ジムの負担金額がかかります。

 

有名パーソナルトレーナーのブランド力によってもコーチ料金が高額な場合もありますし、大型ジムなら人材雇用費や育成費用、施設賃金などがかかっています。

 

お客さんからは目に見えない費用が当然にかかっていて、レッスンに上乗せされることもあります。

 

ココジムは私自身が会員として通う立場になった時に、低価格でいて親切なサポートで通いやすいと思えるかどうかの視点に重きを置きました。

 

店舗を構えないので家賃・電気光熱費・空調・シャワートイレ等維持費がかかりません。

 

高額で大きなマシンを使わないので購入費用やメンテナンス代・負担金も必要ありません。

 

お客さんのご自宅やレンタルスペースでのセッションになりますので、ウエア・タオル・水分・プロテイン等、お客さんご自身が必要な持ち物をご用意・ご持参していただきますので別途費用はもちろんかかりません。

 

マンツーマンの個別セッションに対するメニュー構成やトレーニングサポート費用、トレーナーの移動費・交通費のみの最低限必要料金のみで運営が可能です。

 

そうする事で、全国的なパーソナルジムに比べて低価格で提供させていただくことが可能になりました。

ジムのいいトコ取りを「出張指導」指導でギュッと凝縮


トレーニングで使用するものは、全て持ち運びができるコンパクトな器具ばかりです。正しい使い方とフォームをトレーナーから直接習うから効果を実感できてサポートがあるから運動が続けられます。

 

ココジムを始めた私の想いは、自信を持って自分が好き!と言える女性を徳島にたくさん発進していくことです。

 

心も体も両方が健康で美しく優しくて温かい女性が、未来の子供達のために今のご自身を愛し楽しんで生活できるように、トレーニングを通じて正しい知識と食事・生活習慣を身につけ、継続していくための土台作りを一緒につくっていきましょう。

 

そのためには徳島の全ての女性に安心して検討いただける選択肢のひとつになりたいと思いました。

 

レッスン料金が高額で通えない、続けられない、などのお悩みに少しでも寄り添えたら。かといって価格を下げて質の悪いサービスの提供は絶対にしたくない。

 

そんな想いから、必要以上の料金を上乗せしないといけないような過剰なサービスや仕組みがいらないように、パーソナルトレーニングの相場料金より可能な限り低価格で提供させていただいています。