徳島の女性専用パーソナルジム

女性専用フィットネスジムの現場にて指導経験13年およそ2,000名以上の運動指導をしてきた有資格パーソナルトレーナーがあなたの伴走者となり、楽しく筋トレ・減量指導にあたります。

育休明けの社会復帰に合わせて産後太りを解消したい！会社の制服も着られなくなっていた私ですが・・。

5年前に購入し一度しか着ていないのにサイズが合わなくなったフォーマルドレスをどうしてももう一度着たくて・・。

妊娠出産で＋10kg..。Sサイズが着られなくなった自分にショック。大好きな洋服が何を着ても似合わなくなってしまって・・。

お通じは毎日来ない、便秘やむくみ、目覚めが悪く熟睡できない日々・・。ご飯を食べない減量を繰り返していたけど・・。

大型フィットネスクラブや男性と共同のジムに通うことに躊躇してしまう女性は多いです。

ココジムは20-40代で運動が苦手な女性専用のパーソナルジム。

楽しく運動ができて、厳しすぎる食事制限や管理されすぎるダイエットが苦手と感じる方に選ばれています。

ママのトレーニング中でもジム内はスペースに余裕があるからお子様は自由に遊びまわることもできます。ジム内紹介はこちら。

ママ、ばぁばもいつまでもキレイでいたい！広々としたスタジオにはお子様連れトレーニングでも安心のスペースを用意しています。

産後の体型崩れホルモンバランスの乱れ、加齢による不調などご相談ください。

ココジムは大型の機械のようなマシンを使わず、シンプルな運動器具を使った自体重トレーニングなどを組み合わせてバリエーションが豊富な内容になります。

徳島で運動指導歴13年以上のトレーナーが一人ひとりの体の悩みをお聞きし、減量や体力作りのメニューを作成します。

トレーナーは13年超、徳島県阿波市で女性のダイエットをサポートしてきました。

女性のキレイと健康と幸せにとことん首を突っ込みたい私は、自信を持って『自分が好き！』と言える人を皆さんと一緒にたくさん発進していきたいと考えています。

そしていつも1番の味方でいる自信があります。 常に、皆様のなりたいに向かって一緒に走り続ける伴走者であり続けます。

これまで13年間、女性専用フィットネスクラブに従事し、およそ2,000人のトレーニング指導をおこなってきました。 

現場の店舗管理職として運営や人材育成に携わり、会員様の健康のサポートをしてきたキャリアを活かしてココジムを開業しました。 

阿波市で生まれ育ち、選択肢が少なく市内や県外に出向かないとしたい事、欲しいものが手に入りにくい不便さも長年感じて知っています。

ジムに通いたいと思っても気軽に寄れる距離にはありません。そんな思いをしている阿波市の多くの女性のために私がそんな場所を作ればいい！と考えました。皆様にお会い出来ることを楽しみにしています。

• 運動が楽しいと感じられるようになる
• 食欲をコントロールできるようになる
• 子供を気兼ねなく連れて行ける
• 正しいトレーニング方法が身に付く
• 自分で決めたなりたい姿に出会える
• 万年ダイエッターから卒業できる
• 自信を持ち内面的にも美人になれる
• 健康面や体力面も向上する
• 健康で美しく年齢を重ねていくことができる
• 自分をもっと大好きになれる

・お客様がなりたい姿、結果を出すために諦めず最後まで必ず一緒にやり遂げます

・お客様の声と気持ちに一番寄り添えるサポーターでいます

・ココジムはお一人お一人の良いところを誰よりもたくさん見つけて向上します